2019-07-10から1日間の記事一覧

身体の中の使い方で動きの質が変わる

電車を降りてプラットフォームから改札へ上がる階段を人波にまぎれて上っていると、周りの人達が左右に身体を揺すりながら上がられている事が結構気になる今日この頃です。階段を上がる時や下る時は、平地を歩く時よりたくさん脚を上げたり下げたりしなけれ…