2016-12-31から1日間の記事一覧

脇を締めると力が三倍！×３

力の使い方身体の使い方腕の使い方形骸化

脇を締める際に胸部の働きが重要です。中国武術に站椿功（たんとうこう）といわれる型があり、両腕を胸の前で大木を抱え込むように丸く使って立ちます。立禅とも云われています。一見簡単そうな形ですが、やってみると気付かれると思われます。大木を抱え…